Менструация, или месячные, представляет собой естественный физиологический процесс, который происходит у девушек и женщин в репродуктивном возрасте. Это периодические кровянистые выделения из влагалища, вызванные отторжением слизистой оболочки матки (эндометрия) при отсутствии оплодотворения яйцеклетки.
Основные аспекты менструации
1. Начало менструации:
Первые менструации, известные как менархе, обычно начинаются в возрасте от 11
до 14 лет, хотя могут возникать и раньше или позже. Этот процесс сигнализирует
о начале полового созревания
. 2. Менструальный цикл:
Менструальный цикл длится в среднем 28 дней, но может варьироваться от 21 до
35 дней. Он включает в себя несколько фаз:
- Фолликулярная фаза: начинается с первого дня менструации и продолжается до овуляции. В это время в яичниках созревает яйцеклетка.
- Овуляция: происходит примерно на середине цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника.
- Лютеиновая фаза: начинается после овуляции и продолжается до начала следующей менструации. Если оплодотворение не произошло, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки отторгается
3. Продолжительность менструации:
Менструация обычно длится от 2 до 7 дней, с средним объемом выделений около
40-150 мл
. 4. Симптомы:
Многие девушки испытывают различные симптомы во время менструации, включая
боли внизу живота, предменструальный синдром (ПМС), перепады настроения и
физическую слабость. Эти симптомы связаны с изменениями уровня гормонов в
организме
. 5. Завершение менструации:
Менструации продолжаются до наступления менопаузы, которая обычно происходит в
возрасте от 45 до 55 лет. Этот процесс связан с угасанием репродуктивной
функции и изменениями гормонального фона
. Таким образом, месячные являются важной частью репродуктивного здоровья женщин и играют ключевую роль в подготовке организма к возможной беременности.
English (US)