Чтобы облегчить боль в горле, можно использовать несколько методов, в зависимости от причины и симптомов. Вот основные рекомендации:
Полоскания
- Антисептические растворы : Полоскание горла растворами, такими как Фурацилин, Мирамистин или Хлорофиллипт, помогает снять воспаление и уничтожить бактерии. В домашних условиях можно приготовить солевой раствор: на 250 мл теплой воды добавьте по 1 чайной ложке соли и соды, а также каплю йода (если нет аллергии) и полоскать горло 4 раза в день
- Отвары трав : Полоскания отварами шалфея или ромашки также могут помочь уменьшить отек и воспаление
Увлажнение и питьевой режим
- Обильное питье : Пить много жидкости (вода, травяные чаи, морсы) помогает увлажнить слизистую и уменьшить раздражение
. Теплые напитки с лимоном или медом также могут быть полезны.
- Увлажнение воздуха : Использование увлажнителя или простое развешивание мокрых полотенец в комнате поможет предотвратить пересушивание слизистой
Лекарственные средства
- Спреи и пастилки : Используйте спреи для горла (например, Тантум Верде или Гексорал) и леденцы с антисептическим действием для временного облегчения боли
- Обезболивающие препараты : Если боль сильная, можно использовать местные нестероидные противовоспалительные средства, такие как бензидамин
Общие рекомендации
- Мягкая пища : Употребляйте мягкую пищу, чтобы не травмировать горло
- Избегайте раздражителей : Откажитесь от курения и старайтесь не говорить громко, чтобы не напрягать голосовые связки
- Тепло на шею : Носите шарф в холодную погоду для сохранения тепла вокруг шеи, но будьте осторожны с согревающими процедурами при наличии инфекции
Когда обратиться к врачу
Если боль в горле сопровождается высокой температурой (выше 38.3 °C), затруднением дыхания или глотания, необходимо обратиться к врачу для получения медицинской помощи
English (US)