Хитозан — это биологически активная добавка, получаемая из панцирей ракообразных, обладающая рядом полезных свойств, включая снижение уровня холестерина и улучшение обмена веществ. Вот основные аспекты, касающиеся его применения, цены и отзывов.
Инструкция по применению
Хитозан принимают внутрь в дозировке от 400 до 800 мг 2-3 раза в сутки за 15 минут до еды, запивая 1-2 стаканами воды. Рекомендуется начинать курс с одного месяца, после чего можно повторять его 2-3 раза в год. Для профилактического применения доза составляет 200-400 мг 2-3 раза в день
. Противопоказания:
- Аллергия на ракообразных.
- Беременность и кормление грудью.
- Возраст до 12 лет.
Побочные эффекты:
Могут включать запоры и гиповитаминозы (A, E, D) при длительном применении
Цена
Цены на капсулы хитозана варьируются в зависимости от производителя и упаковки. Например:
- Хитозан+Хром (30 капсул) стоит около 33.77 рублей
- Хитозан (450 мг, 60 капсул) можно найти по цене от 300 до 500 рублей в зависимости от аптеки
Отзывы
Отзывы о хитозане разнообразны. Многие пользователи отмечают его эффективность в контроле веса и снижении уровня холестерина. Однако некоторые сообщают о побочных эффектах, таких как запоры или дискомфорт в желудке. Важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и соблюдения рекомендаций по применению. Таким образом, хитозан может быть полезен как дополнение к диете и образу жизни для улучшения здоровья, но его использование следует обсуждать с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергий.
English (US)