Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из основных причин смертности в мире. Понимание факторов риска, способствующих их развитию, имеет ключевое значение для профилактики и лечения. Факторы риска можно разделить на неконтролируемые и управляемые.
Неконтролируемые факторы риска
- Возраст : Риск развития ССЗ значительно увеличивается после 55 лет.
- Наследственность : Наличие сердечно-сосудистых заболеваний у ближайших родственников повышает вероятность их возникновения.
- Пол : Мужчины чаще страдают от ССЗ и в более молодом возрасте, чем женщины.
- Расовая принадлежность : Разные расовые группы имеют различный уровень предрасположенности к ССЗ.
Управляемые факторы риска
- Артериальная гипертензия : Высокое кровяное давление связано с повышенным риском инфарктов и инсультов
- Курение : Употребление табака значительно увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний
- Ожирение : Избыточная масса тела способствует развитию диабета и повышает риск ССЗ
- Низкая физическая активность : Отсутствие регулярных физических нагрузок увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов
- Неправильное питание : Переизбыток насыщенных жиров и сахара в рационе может привести к атеросклерозу и другим проблемам с сердцем
- Повышенный уровень холестерина : Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и триглицеридов также являются значительными факторами риска
- Стресс : Хронический стресс может удвоить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Эти факторы риска могут быть изменены или контролированы через изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, здоровое питание, регулярные физические упражнения и управление стрессом. Знание о наличии факторов риска позволяет своевременно принимать меры для их коррекции и снижения вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний
English (US)