Средний возраст — это возрастной период человека, который предшествует пожилому возрасту. В разных классификациях его границы определяются по- разному, однако в общем случае средний возраст включает следующие диапазоны:
- Для мужчин : от 36 до 60 лет.
- Для женщин : от 36 до 55 лет
Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средний возраст определяется как период с 45 до 59 лет
. В более широком смысле, средний возраст может начинаться с конца третьего десятилетия жизни (около 30-40 лет) и продолжаться до 60 лет
. Физиологически и психологически этот период может быть связан с так называемым "кризисом среднего возраста", когда люди начинают переосмысливать свои достижения и жизненные цели