Спирулина — это сине-зеленая водоросль, широко используемая как биологически активная добавка (БАД) благодаря своим полезным свойствам. Она содержит высокие уровни белка, витаминов и минералов, что делает её популярной среди людей, стремящихся улучшить своё здоровье и поддержать иммунную систему.
Инструкция по применению
Рекомендации по дозировке:
- Взрослым рекомендуется принимать по 2-4 капсулы или таблетки в день во время еды.
- Курс применения обычно составляет от 1 месяца до 2 месяцев, в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача
Противопоказания:
- Спирулина не рекомендуется при беременности и кормлении грудью.
- Не следует принимать при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, а также при аутоиммунных заболеваниях, так как она может усугубить состояние
Полезные свойства
Спирулина известна своим богатым составом:
- Белки (до 70% от массы)
- Витамины : бета-каротин, витамин B12, витамин E
- Минералы : кальций, магний, железо, цинк
- Фикоцианины — пигменты с антиоксидантными свойствами
Эти компоненты способствуют улучшению обмена веществ, поддержанию иммунной системы и повышению уровня энергии
Цена
Цены на спирулину варьируются в зависимости от производителя и формы выпуска:
- Капсулы (750 мг) : примерно 3075 рублей за 80 капсул
- Таблетки (500 мг) : цена может начинаться от 34 гривен в аптеках
Перед началом приема спирулины рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения необходимой дозировки и исключения возможных противопоказаний.
English (US)