Для приготовления отвара из шиповника в кастрюле, следуйте этим шагам:
- Подготовка ягод : Возьмите 2 столовые ложки ягод шиповника на 0,5 литра воды. Промойте их под проточной водой.
- Настой : Залейте промытые ягоды холодной или теплой водой и оставьте на 30 минут, чтобы они немного размякли.
- Варка : Поставьте кастрюлю на плиту и включите минимальный огонь. Варите шиповник в течение 15-20 минут. Важно не доводить до кипения, чтобы сохранить полезные вещества
- Настаивание : После варки снимите кастрюлю с плиты и накройте крышкой. Оставьте настой на 4 часа для лучшего насыщения
Таким образом, общее время приготовления составит около 4 часов и 35-40 минут (включая время настаивания и варки).
English (US)