Сильная боль в коленях может быть вызвана различными причинами, и важно правильно реагировать на этот симптом. Вот что следует знать и делать:
Причины боли в коленях
- Травмы : * Переломы, вывихи, разрывы связок и менисков. * Растяжения и надрывы связок.
- Заболевания : * Остеоартрит — хроническое заболевание, часто встречающееся у пожилых людей. * Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление. * Подагра — связана с нарушением обмена веществ и накоплением мочевой кислоты. * Заболевание Осгуда-Шляттера — часто встречается у подростков при физической активности.
Что делать при сильной боли
- Обратитесь к врачу : * При появлении сильной боли, особенно после травмы или если боль сопровождается отеком, необходимо обратиться к травматологу или ортопеду
- Первая помощь : * Обездвижьте конечность и наложите холодный компресс для уменьшения отека
- Лечение : * Врач может назначить противовоспалительные препараты (например, НПВС) для облегчения боли и воспаления
* Физиотерапия и лечебная физкультура могут помочь восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава
* В некоторых случаях могут потребоваться инъекции глюкокортикоидов или гиалуроновой кислоты для уменьшения боли и воспаления
Профилактика
- Поддерживайте здоровый вес, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
- Избегайте чрезмерных физических нагрузок и травмоопасных видов спорта без соответствующей подготовки.
- Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног и поддержания гибкости суставов
Если боль не проходит или усиливается, важно не откладывать визит к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
English (US)