Пониженное атмосферное давление: характеристики и влияние
Атмосферное давление — это сила, с которой воздух давит на поверхность Земли. Нормальное атмосферное давление составляет 101,325 кПа (или 760 мм рт. ст.) при температуре 0 °C. Однако это давление изменяется в зависимости от метеорологических условий, что приводит к образованию областей с пониженным давлением, известных как циклоны.
Характеристики пониженного атмосферного давления
- Изменчивость : * Атмосферное давление может колебаться в пределах 641 — 816 мм рт. ст., а в условиях сильных штормов оно может падать до 560 мм рт. ст.
* Пониженное давление часто связано с ухудшением погодных условий, такими как облачность и осадки.
- Барическая пропасть : * Резкое снижение атмосферного давления на 4–7 мм рт. ст. и более за короткий срок называется барической пропастью
. Это явление может вызывать ухудшение самочувствия у людей, особенно у тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
- Барическая ступень : * Барическая ступень — это высота, на которую нужно подняться, чтобы давление изменилось на 1 гПа (гектопаскаль), примерно равная 8 метрам при температуре 0 °C и давлении 1000 гПа
Влияние на здоровье
Пониженное атмосферное давление может оказывать значительное влияние на здоровье человека:
- Симптомы : Наиболее распространенные симптомы включают головокружение, головные боли, светобоязнь и нехватку воздуха
. У людей с хроническими заболеваниями могут развиваться более серьезные состояния, такие как гипертонические кризы или нарушения мозгового кровообращения.
- Адаптация организма : Реакция на изменения атмосферного давления зависит от адаптационных способностей организма. Люди с хорошей физической подготовкой и без хронических заболеваний легче переносят перепады давления
Рекомендации при пониженном давлении
Для улучшения самочувствия в периоды пониженного атмосферного давления рекомендуется:
- Поддерживать режим труда и отдыха.
- Избегать стрессов и физической нагрузки.
- Употреблять достаточное количество жидкости, предпочтительно чистой негазированной воды.
- Регулярно выполнять физические упражнения для повышения адаптационных свойств организма
Пониженное атмосферное давление является важным метеорологическим фактором, который следует учитывать не только в прогнозах погоды, но и в повседневной жизни для поддержания здоровья.
English (US)