Чтобы приготовить отвар из сухих плодов шиповника, следуйте этим простым шагам:
Ингредиенты
- Сухие плоды шиповника : 50 г
- Вода : 600 мл
Приготовление
- Подготовка ягод : * Промойте сухие плоды шиповника под проточной водой, удаляя веточки и примеси
- Кипячение : * В кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте промытые ягоды в кипящую воду и варите на среднем огне в течение 5 минут
- Настаивание : * Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте настаиваться минимум на 4 часа, лучше всего на ночь
- Процеживание : * После настаивания процедите отвар через сито или марлю, отжимая ягоды для извлечения всех полезных веществ
- Хранение : * Готовый отвар можно хранить в холодильнике не более двух дней
Советы
- Для улучшения вкуса можно добавить немного лимона или меда при подаче.
- Используйте фильтрованную или бутилированную воду для лучшего результата
- Не забывайте полоскать рот после употребления отвара, чтобы защитить эмаль зубов от кислот, содержащихся в шиповнике
Этот напиток не только полезен для поддержания иммунной системы, но и обладает приятным вкусом и ароматом.
English (US)