морепродукты рецепты приготовления на сковороде

3 weeks ago 2

Для приготовления морепродуктов на сковороде существует множество простых и вкусных рецептов. Вот несколько популярных вариантов:

Паэлья с морепродуктами

Ингредиенты:

  • 200 г круглого риса
  • 3 помидора
  • 100 г зеленой стручковой фасоли
  • 80 г мидий
  • 80 г креветок
  • 500 мл воды
  • 3 ст. ложки лимонного сока
  • 30 г несоленого масла
  • 2 зубчика чеснока
  • Сушеные травы (базилик, тимьян)

Приготовление:

  1. Чеснок очистить и нарезать.
  2. Помидоры нарезать кубиками.
  3. Обжарить чеснок на сковороде с маслом до золотистого цвета.
  4. Добавить рис и обжарить его несколько минут.
  5. Влить воду, добавить помидоры, фасоль, мидии и креветки.
  6. Приправить лимонным соком и сушеными травами.
  7. Готовить на среднем огне до готовности риса

Морской коктейль

Ингредиенты:

  • 500 г замороженного морского коктейля (кальмары, мидии, креветки)
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 3 зубчика чеснока
  • Сок половины лимона
  • Соль и черный перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разморозить морской коктейль в холодильнике.
  2. На разогретую сковороду добавить оливковое масло.
  3. Выложить морской коктейль и обжаривать на среднем огне около 5-7 минут, помешивая.
  4. Добавить измельченный чеснок и жарить еще минуту.
  5. Приправить солью, перцем и соком лимона, перемешать и подавать

Советы по приготовлению

  • Размораживание: Лучше всего размораживать морепродукты в холодильнике, чтобы сохранить их текстуру.
  • Приправы: Экспериментируйте с различными приправами, такими как паприка или острый перец, чтобы добавить блюду пикантности.
  • Подача: Морепродукты можно подавать как основное блюдо или использовать в салатах и закусках.

Эти рецепты помогут вам быстро и вкусно приготовить морепродукты на сковороде!