Метилфолат, активная форма фолиевой кислоты, играет важную роль в поддержании здоровья, особенно для женщин в период беременности и кормления. Он способствует правильному делению клеток и поддерживает сердечно-сосудистую и нервную системы.
Инструкция по применению
Метилфолат принимается в виде капсул или таблеток. Рекомендуемые дозировки варьируются в зависимости от продукта:
- Jarrow Formulas : 1 капсула (400 мкг) в день независимо от приема пищи
- Thorne Research : 1 капсула (1 мг) 2-3 раза в день
- Витамир : 1 таблетка (165 мг) в день во время еды
Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.
Цена
Цены на метилфолат варьируются в зависимости от производителя и формы выпуска:
- Jarrow Formulas : около 405 грн за 60 капсул
- Thorne Research : цена может быть выше, но точные данные отсутствуют в источниках.
- Витамир : стоимость около 600 рублей за 90 таблеток
Отзывы
Отзывы о метилфолате обычно положительные. Пользователи отмечают улучшение общего состояния, повышение энергии и положительное влияние на здоровье волос и кожи. Однако некоторые могут испытывать индивидуальную непереносимость.
Аналоги
Существует несколько аналогов метилфолата:
- L-метилфолат от различных производителей (например, Витатека, Thorne Research).
- 5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат), который также является активной формой фолата и доступен в разных формах.
Метилфолат является важным дополнением для поддержания здоровья, особенно для женщин в репродуктивном возрасте.
English (US)