Нормальное артериальное давление (АД) является важным показателем здоровья и варьируется в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей. Вот основные категории нормального давления:
Нормальные значения артериального давления
- Оптимальное давление : систолическое (верхнее) менее 120 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) менее 80 мм рт. ст.
- Нормальное давление : систолическое в диапазоне 120-129 мм рт. ст. и диастолическое 80-84 мм рт. ст.
- Высоко нормальное давление : систолическое 130-139 мм рт. ст. и диастолическое 85-89 мм рт. ст.
Показатели артериального давления по возрасту
Нормальные значения давления также зависят от возраста:
Возрастная группа| Систолическое АД (мм рт. ст.)| Диастолическое АД (мм рт.
ст.)
---|---|---
16-20 лет| 100-120| 70-80
20-40 лет| 120-130| 70-80
40-60 лет| до 140| до 90
старше 60 лет| до 150| до 90
Эти значения могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья и других факторов
Влияние факторов на артериальное давление
На уровень артериального давления влияют различные факторы, такие как:
- Заболевания сердца и сосудов
- Эмоциональные нагрузки
- Физическая активность
- Употребление кофе и крепкого чая
- Общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний
Регулярное измерение артериального давления важно для контроля его уровня и предотвращения возможных заболеваний, таких как гипертония или гипотония.
English (US)