Нормальные показатели артериального давления (АД) для взрослых варьируются в зависимости от возраста и общего состояния здоровья. Вот основные ориентиры:
Нормы артериального давления по возрастным группам
Возрастная группа| Систолическое АД (мм рт. ст.)| Диастолическое АД (мм рт.
ст.)
---|---|---
18-29 лет| 90-130| 60-80
30-39 лет| 90-135| 60-85
40-49 лет| 91-137| 61-87
50-59 лет| 94-144| 61-89
60-69 лет| 95-149| 61-90
70+ лет| 95-159| 61-91
Эти значения представляют собой общие рекомендации, и индивидуальные нормы могут отличаться в зависимости от множества факторов, включая образ жизни, наследственность и наличие хронических заболеваний
Классификация артериального давления
Согласно медицинским стандартам, артериальное давление классифицируется следующим образом:
- Оптимальное : 120/80 мм рт. ст.
- Нормальное : 120-129/80-84 мм рт. ст.
- Высокое нормальное : 130-139/85-89 мм рт. ст.
- Гипертензия 1 степени : 140-159/90-99 мм рт. ст.
- Гипертензия 2 степени : 160-179/100-109 мм рт. ст.
- Гипертензия 3 степени : ≥180/≥110 мм рт. ст.
Важные моменты
- Индивидуальные особенности : Нормы могут варьироваться у разных людей, и важно учитывать индивидуальные факторы, такие как здоровье и физическая активность.
- Регулярный контроль : Рекомендуется регулярно измерять артериальное давление и консультироваться с врачом при отклонениях от нормы
- Возрастные изменения : С возрастом нормальные показатели АД могут увеличиваться из-за изменений в состоянии сосудов и сердечно-сосудистой системы
Таким образом, для здорового взрослого человека нормальные показатели артериального давления находятся в диапазоне от примерно 90/60 до 130/85 мм рт. ст., в зависимости от возраста и других факторов.
English (US)