Нормы артериального давления (АД) являются важным показателем здоровья человека и могут варьироваться в зависимости от возраста и других факторов. Вот основные категории давления:
Нормы артериального давления
- Оптимальное давление :
- Систолическое: < 120 мм рт. ст.
- Диастолическое: < 80 мм рт. ст.
- Нормальное давление :
- Систолическое: 120-129 мм рт. ст.
- Диастолическое: 80-84 мм рт. ст.
- Высокое нормальное давление :
- Систолическое: 130-139 мм рт. ст.
- Диастолическое: 85-89 мм рт. ст.
- Гипертензия 1 степени :
- Систолическое: 140-159 мм рт. ст.
- Диастолическое: 90-99 мм рт. ст.
- Гипертензия 2 степени :
- Систолическое: 160-179 мм рт. ст.
- Диастолическое: 100-109 мм рт. ст.
- Гипертензия 3 степени :
- Систолическое: ≥180 мм рт. ст.
- Диастолическое: ≥110 мм рт. ст.
Важные аспекты
- Измерение давления : Рекомендуется измерять АД регулярно, лучше всего дважды в день, в одно и то же время, чтобы отслеживать его изменения
- Факторы влияния : АД может изменяться в зависимости от времени суток, физической активности, эмоционального состояния и других факторов
- Обращение к врачу : Если ваше систолическое давление превышает 140 или диастолическое выше 90, следует проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования и возможного лечения
Поддержание нормального уровня артериального давления важно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и других связанных состояний.
English (US)