Нормы артериального давления (АД) для взрослых варьируются в зависимости от возраста и общего состояния здоровья. Основные показатели можно обобщить следующим образом:
Общие нормы артериального давления
- Оптимальное давление : 120/80 мм рт. ст.
- Нормальное давление : 120-129/80-84 мм рт. ст.
- Высокое нормальное давление : 130-139/85-89 мм рт. ст.
- Гипертензия 1 степени : 140-159/90-99 мм рт. ст.
- Гипертензия 2 степени : 160-179/100-109 мм рт. ст.
- Гипертензия 3 степени : 180 и выше/110 и выше мм рт. ст.
- Гипотония : ниже 90/60 мм рт. ст.
Нормы по возрастным группам
Возрастные нормы АД также различаются, как показано в таблице ниже:
Возрастная группа| Систолическое АД (мм рт. ст.)| Диастолическое АД (мм рт.
ст.)
---|---|---
18-29 лет| 90-130| 60-80
30-39 лет| 90-135| 60-85
40-49 лет| 91-137| 61-87
50-59 лет| 94-144| 61-89
60-69 лет| 95-149| 61-90
70+ лет| 95-159| 61-91
Эти значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, образа жизни и состояния здоровья человека
Влияющие факторы
На уровень артериального давления влияют множество факторов, включая:
- Возраст
- Пол
- Физическая активность
- Питание
- Стресс
- Генетическая предрасположенность
Важно регулярно контролировать артериальное давление и консультироваться с врачом при наличии отклонений от нормы, чтобы избежать серьезных заболеваний, таких как гипертония или гипотония
English (US)