Нормальные показатели артериального давления зависят от возраста и состояния здоровья человека. В общем, для здорового взрослого человека считается, что оптимальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако это значение может варьироваться в зависимости от ряда факторов.
Нормы артериального давления по возрасту
- 16–20 лет : 100/70 – 120/80 мм рт. ст.
- 20–40 лет : 120/70 – 130/80 мм рт. ст.
- 40–60 лет : до 140/90 мм рт. ст.
- Старше 60 лет : до 150/90 мм рт. ст.
Факторы, влияющие на артериальное давление
- Возраст : С возрастом нормальные показатели давления могут повышаться на 10–15 мм рт. ст.
- Пол : У мужчин в молодом возрасте давление обычно выше, чем у женщин, но с возрастом эти различия уменьшаются
- Физическая активность : Спортсмены могут иметь нормальные значения давления выше 120/80, например, 130/80
- Состояние здоровья : Наличие заболеваний, таких как гипертония или вегето-сосудистая дистония, может влиять на уровень давления
Измерение артериального давления
Артериальное давление измеряется с помощью тонометра и фиксируется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). При измерении сначала указывается систолическое (верхнее) давление, затем диастолическое (нижнее). Для точных результатов рекомендуется следовать определённым правилам при измерении давления, включая правильное положение тела и уровень манжеты
. Подводя итог, нормальные значения артериального давления могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья человека, поэтому важно регулярно контролировать его и консультироваться с врачом при необходимости.
English (US)