Нормальное артериальное давление (АД) варьируется в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей человека. Вот основные категории и диапазоны нормального давления:
Нормы артериального давления для взрослых
- Оптимальное давление :
- Систолическое (верхнее) < 120 мм рт. ст.
- Диастолическое (нижнее) < 80 мм рт. ст.
- Нормальное давление :
- Систолическое 120–129 мм рт. ст.
- Диастолическое 80–84 мм рт. ст.
- Повышенное нормальное давление :
- Систолическое 130–139 мм рт. ст.
- Диастолическое 85–89 мм рт. ст.
- Гипертония (высокое давление) :
- Систолическое ≥ 140 мм рт. ст.
- Диастолическое ≥ 90 мм рт. ст.
Нормы артериального давления по возрастным группам
Возрастная группа| Систолическое АД (мм рт. ст.)| Диастолическое АД (мм рт.
ст.)
---|---|---
16–20 лет| 100–120| 70–80
20–40 лет| 120–130| 70–80
40–60 лет| до 140| до 90
старше 60 лет| до 150| до 90
Эти значения могут немного варьироваться в зависимости от источника, но они дают общее представление о нормальных показателях артериального давления для различных возрастных групп
Факторы, влияющие на артериальное давление
На уровень артериального давления могут влиять:
- Эмоциональные состояния (стресс, тревога)
- Уровень физической активности
- Питание и потребление соли
- Генетическая предрасположенность
- Заболевания сердечно-сосудистой системы и почек
Регулярное измерение артериального давления и консультация с врачом помогут поддерживать его в пределах нормы и предотвратить возможные осложнения.
English (US)