Для понимания нормальных показателей артериального давления (АД) важно знать, что они могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физического состояния человека. В соответствии с рекомендациями Европейского общества по изучению гипертензии и Министерства здравоохранения Российской Федерации, артериальное давление классифицируется следующим образом:
Нормальные диапазоны артериального давления
- Оптимальное давление : Систолическое (верхнее) менее 120 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) менее 80 мм рт. ст.
- Нормальное давление : Систолическое 120–129 мм рт. ст., диастолическое 80–84 мм рт. ст.
- Высоко нормальное давление : Систолическое 130–139 мм рт. ст., диастолическое 85–89 мм рт. ст.
- Гипертония 1 степени : Систолическое 140–159 мм рт. ст., диастолическое 90–99 мм рт. ст.
- Гипертония 2 степени : Систолическое 160–179 мм рт. ст., диастолическое 100–109 мм рт. ст.
- Гипертония 3 степени : Систолическое более 180 мм рт. ст., диастолическое более 110 мм рт. ст.
Влияющие факторы
На уровень артериального давления влияют различные факторы, включая:
- Состояние сердечно-сосудистой системы
- Возраст
- Пол
- Уровень физической активности
- Питание и образ жизни
С возрастом нормальные показатели давления могут немного увеличиваться, что считается естественным процессом
. Регулярное измерение артериального давления рекомендуется, особенно начиная с 30 лет, чтобы своевременно выявлять возможные отклонения и принимать меры для их коррекции
English (US)