Базальная температура (БТ) является важным показателем, который может помочь женщинам отслеживать репродуктивное здоровье и определить наступление беременности. Она измеряется в состоянии покоя, обычно сразу после пробуждения и до встаивания с постели.
Нормальные значения базальной температуры
- Первая фаза менструального цикла : БТ колеблется в пределах 36,4-36,7°C.
- Овуляция : В момент овуляции температура повышается на 0,4-0,6°C , достигая 37-37,4°C , и сохраняется на этом уровне в течение 12-16 дней
- Перед менструацией : БТ резко снижается до 36,4-36,7°C
Изменения базальной температуры при беременности
После зачатия базальная температура не снижается, а остается на уровне 37-37,2°C , благодаря выработке прогестерона. Этот гормон поддерживает беременность и отвечает за увеличение температуры
. В первые недели беременности БТ может колебаться между 37,2-37,4°C и сохраняться на этом уровне в течение первого триместра. В дальнейшем она может немного снизиться до 36,8-37,0°C во втором и третьем триместре
Важные моменты
- Имплантационное западение : На 7-8-й день после зачатия может наблюдаться небольшое снижение температуры во время имплантации
- Резкое снижение БТ : Если температура падает ниже 37°C на ранних сроках беременности, это может указывать на риск выкидыша или другие осложнения
Измерение базальной температуры требует регулярности и точности. Рекомендуется вести график изменений температуры для более точного отслеживания состояния здоровья и возможных признаков беременности.
English (US)