Чтобы понять, есть ли у вас температура, можно использовать несколько простых методов, даже если под рукой нет градусника.
Признаки повышенной температуры
- Ощущение жара : При повышении температуры тела человек часто чувствует внутренний жар, даже если окружающая температура нормальная. Это может сопровождаться ознобом, когда руки и ноги остаются холодными, а лоб горячим
- Изменения в пульсе : Увеличение частоты сердечных сокращений может указывать на повышение температуры. Обычно при повышении температуры на 1 градус пульс увеличивается на 10 ударов в минуту. Например, если пульс составляет 90 ударов в минуту, это может свидетельствовать о температуре около 37,5°C
- Проверка кожи : Потрогайте лоб или спину тыльной стороной ладони. Если кожа кажется горячей, это может быть признаком лихорадки
- Цвет лица : Покраснение щек также может указывать на повышенную температуру. Однако это следует проверять в состоянии покоя, так как физическая активность тоже может вызывать покраснение
- Сопутствующие симптомы : Обратите внимание на другие признаки, такие как головная боль, потливость, слабость и потеря аппетита. Чем больше таких симптомов, тем выше вероятность наличия лихорадки
Когда обращаться к врачу
Если вы заметили у себя или у кого-то из близких высокую температуру (выше 38°C) и сопровождающие симптомы, такие как сильная головная боль, ригидность шеи или спутанность сознания, необходимо обратиться за медицинской помощью
English (US)