Чтобы правильно заварить сушеный боярышник в термосе, следуйте этим рекомендациям:
Пропорции и Инструкции
- Ингредиенты : * Сушеные плоды боярышника : 20-30 граммов (или горсть). * Вода : 750 мл (примерно 5 стаканов).
- Приготовление : * Подготовка термоса : Перед использованием обдайте термос кипятком для стерилизации. * Загрузка ингредиентов : Поместите сушеные плоды боярышника в термос. * Заливка воды : Залейте плоды кипящей водой. * Настойка : Оставьте термос открытым на 5-10 минут, чтобы температура немного снизилась, затем закройте его. Дайте настояться около 8 часов (можно оставить на ночь) для максимального извлечения полезных веществ
- Употребление : * Рекомендуется пить по 1/4 стакана трижды в день за 5-10 минут до еды
Примечания
- Боярышник можно комбинировать с другими травами, например, с иван-чаем или мятой, для улучшения вкуса и дополнительных полезных свойств.
- Не используйте кипяток сразу после закипания, так как это может разрушить витамины
Следуя этим шагам, вы сможете получить насыщенный и полезный настой из боярышника.
English (US)