К показателям физического развития относятся различные антропометрические и физиометрические параметры, которые позволяют оценить состояние здоровья и физическую подготовленность человека. Основные группы показателей включают:
Антропометрические показатели
- Соматометрические : * Рост : длина тела, которая может изменяться в зависимости от времени суток и физической активности. * Масса тела : отражает общее состояние здоровья и изменяется в процессе тренировок. * Окружность грудной клетки : важный показатель для оценки развития дыхательной системы
- Физиометрические : * Жизненная ёмкость лёгких : измеряет объём воздуха, который может быть выдохнут после максимального вдоха. * Мышечная сила : часто измеряется с помощью динамометрии
- Соматоскопические : * Оценка степени полового созревания и состояния кожных покровов, а также другие внешние характеристики организма
Физические качества
К показателям также относятся уровни развития основных физических качеств:
- Сила
- Выносливость
- Ловкость
- Гибкость
- Быстрота
- Прыгучесть
Эти параметры помогают не только в оценке текущего состояния здоровья, но и в планировании физической активности и тренировок для улучшения физической подготовки.
English (US)