Инозитол — это водорастворимое соединение, относящееся к витаминам группы B, которое играет важную роль в различных физиологических процессах, включая регуляцию инсулина и гормонального фона. Ниже представлена информация о применении, ценах и отзывах на инозитол.
Инструкция по применению
Форма выпуска: Инозитол доступен в виде капсул, содержащих 500 мг или 1000 мг активного вещества. Рекомендации по приему:
- Для капсул 1000 мг: Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы в день во время еды, запивая водой. Продолжительность курса — 1 месяц, с возможностью повторения
- Для капсул 500 мг: Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время еды. Курс также составляет 1 месяц, с возможностью продления
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью (необходима консультация врача)
Цены
Цены на инозитол варьируются в зависимости от производителя и дозировки:
- Инозитол 1000 мг (100 капсул) от компании Evalar стоит около 700-800 рублей
- Инозитол 500 мг (100 капсул) от NOW Foods можно приобрести за 600-700 рублей
Отзывы
Отзывы о инозитоле в основном положительные. Пользователи отмечают его эффективность в:
- Улучшении гормонального фона и регулярности менструального цикла у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)
- Снижении симптомов предменструального синдрома и улучшении качества сна
- Общем улучшении состояния здоровья и повышении энергии.
Некоторые пользователи сообщают о легких побочных эффектах, таких как расстройства пищеварения, но они встречаются редко. Инозитол является популярной добавкой для поддержания женского здоровья и нормализации обмена веществ.
English (US)