Избегающий тип привязанности — это модель поведения в отношениях, характеризующаяся страхом сближения и трудностями в доверии к другим. Люди с этим типом привязанности испытывают сложности в эмоциональной близости и часто предпочитают сохранять дистанцию, что может затруднять формирование глубоких отношений.
Основные характеристики избегающего типа привязанности
- Страх близости : Индивиды с избегающим типом привязанности часто ощущают дискомфорт при эмоциональном контакте и могут инстинктивно отдаляться от партнера при попытках сближения
- Эмоциональная недоступность : Они могут казаться холодными и равнодушными, избегая открытого выражения своих чувств и мыслей
- Сложности с доверием : Люди с этим типом привязанности часто не доверяют своим партнерам и могут сомневаться в их намерениях, что приводит к постоянному состоянию настороженности
Причины формирования избегающего типа привязанности
Избегающий тип привязанности формируется в детстве, когда ребенок не получает необходимой эмоциональной поддержки от родителей. Это может происходить в условиях чрезмерного контроля или игнорирования эмоций ребенка, что приводит к созданию защитного механизма, позволяющего избежать эмоциональной боли
Подтипы избегающего типа привязанности
- Тревожно-избегающий тип : Характеризуется желанием близости, но одновременно страхом быть отвергнутым. Эти люди могут колебаться между проявлением любви и отстранением
- Избегающе-отвергающий тип : Эти индивиды часто подавляют свои эмоции и могут казаться эгоистичными. Они стремятся контролировать отношения, но быстро устают от близости
Признаки избегающего типа привязанности
- Быстрая смена фокуса на недостатках партнера.
- Нежелание принимать обязательства.
- Эмоциональная реакция на просьбы о близости.
- Предпочтение краткосрочных отношений без обязательств.
- Трудности в открытом выражении своих переживаний
Влияние на отношения
Люди с избегающим типом привязанности могут вступать в серьезные отношения, но им требуется больше времени для построения доверия. Их партнеры должны быть готовы к тому, что такие отношения потребуют терпения и понимания, так как эмоциональная недоступность может стать серьезным препятствием для глубокой связи
English (US)