Введение прикорма при грудном вскармливании — это важный этап в развитии ребенка, который требует внимательного подхода и соблюдения рекомендаций специалистов.
Основные рекомендации по введению прикорма
Возраст начала прикорма:
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм
следует вводить не ранее 6 месяцев. В редких случаях, по показаниям врача,
можно начать с 4-5 месяцев, но это должно быть обосновано состоянием здоровья
ребенка
. Признаки готовности к прикорму:
Определить готовность ребенка к прикорму можно по следующим признакам:
- Интерес к взрослой пище (например, ребенок смотрит на то, что едят родители).
- Исчезновение выталкивающего рефлекса (когда язык не выталкивает пищу изо рта).
- Умение сидеть с поддержкой и держать голову
Последовательность введения прикорма
Первый прикорм:
Чаще всего рекомендуется начинать с овощного пюре или безглютеновых
каш (например, рисовой или кукурузной). Это позволяет ребенку привыкнуть к
менее сладким вкусам перед введением фруктов
. Порядок введения продуктов:
- Овощи (например, брокколи, кабачок).
- Зерновые (каши).
- Мясо.
- Фрукты (в качестве последнего этапа)
Каждый новый продукт вводится по одному и только через 4-5 дней после предыдущего, чтобы отслеживать реакцию организма на него
Правила кормления
- Начинайте с небольших порций: Первый раз дается половина чайной ложки нового продукта, постепенно увеличивая объем.
- Кормите в спокойной обстановке: Ребенок должен быть голоден и находиться в сидячем положении.
- Не спешите с соками: Соки не рекомендуются в качестве первого прикорма из-за высокого содержания сахара, что может испортить вкусовые предпочтения ребенка
Заключение
Прикорм — это важный шаг к разнообразному питанию и самостоятельности ребенка. Следуя рекомендациям врачей и наблюдая за реакциями малыша, родители могут успешно ввести новые продукты в рацион, сохраняя при этом грудное вскармливание до 2 лет или дольше, как рекомендует ВОЗ
English (US)