Нормы артериального давления (АД) варьируются в зависимости от возраста и состояния здоровья человека. Вот основные показатели для различных возрастных групп:
Нормы артериального давления по возрастным группам
Возрастная группа| Систолическое АД (мм рт. ст.)| Диастолическое АД (мм рт.
ст.)
---|---|---
18-29 лет| 90-130| 60-80
30-39 лет| 90-135| 60-85
40-49 лет| 91-137| 61-87
50-59 лет| 94-144| 61-89
60-69 лет| 95-149| 61-90
70 лет и старше| 95-159| 61-91
Эти значения являются ориентировочными и могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как уровень физической активности, образ жизни и наличие заболеваний
Допустимые отклонения
Допустимые отклонения от нормального артериального давления также зависят от возраста:
- Для молодежи (18-39 лет) допустимо отклонение ±10-12 мм рт. ст. для систолического и ±6-8 мм рт. ст. для диастолического.
- Для людей старше 60 лет допускается большее отклонение: до ±15 мм рт. ст. для систолического и ±10-12 мм рт. ст. для диастолического
Важность контроля
Регулярное измерение артериального давления рекомендуется начинать с 30 лет, а после 40 лет – проводить это ежедневно, так как с возрастом риск гипертонии возрастает
English (US)