Боль в груди перед месячными, известная как масталгия или мастодиния, является распространённым явлением среди женщин. Она часто связана с гормональными изменениями, происходящими в организме в предменструальный период.
Причины боли в груди перед месячными
- Гормональные изменения : Уровни эстрогена и прогестерона значительно колеблются в течение менструального цикла. Вторая фаза цикла, которая начинается после овуляции, характеризуется повышением уровня прогестерона, что приводит к увеличению объема и плотности тканей молочной железы
. Эти изменения могут вызывать болезненность и чувствительность груди.
- Задержка жидкости : Перед началом менструации организм удерживает больше воды, что также может способствовать дискомфорту и отечности в области груди
- Другие факторы : Питание (высокое содержание кофеина и жирной пищи), стресс и некоторые лекарства (например, гормональные контрацептивы) могут усугублять симптомы
Симптомы
Боль в груди может проявляться следующим образом:
- Нагрубание и увеличение объема груди.
- Чувствительность или болезненность при прикосновении.
- Боль может быть односторонней или двусторонней и варьироваться от легкой до сильной.
Обычно такие симптомы возникают за 5-10 дней до начала менструации и исчезают в первые дни менструального цикла
Когда обращаться к врачу
Хотя боль в груди перед месячными часто является нормальным явлением, следует обратиться к врачу, если:
- Боль становится слишком сильной и мешает повседневной жизни.
- Происходят изменения в форме или размере груди.
- Появляются выделения из сосков или другие необычные симптомы.
- Боль сохраняется после окончания менструации
Облегчение симптомов
Для уменьшения дискомфорта можно рассмотреть следующие меры:
- Изменения в диете: ограничение кофеина и жирной пищи.
- Регулярные физические упражнения для регулирования гормонов.
- Использование безрецептурных обезболивающих средств, таких как ибупрофен
Важно помнить о регулярных обследованиях у врача для раннего выявления возможных заболеваний молочных желез.
English (US)