L-карнитин — это природное соединение, которое активно используется как в медицине, так и в спорте. Он способствует переносу жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Ниже приведены основные аспекты использования L-карнитина в капсулах, включая инструкции по применению и цены.
Инструкция по применению
Способ применения:
- Обычные дозы: Рекомендуется принимать по 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды
- Для спортсменов: Рекомендуется принимать 500-1500 мг (5-6 капсул) L-карнитина за 30-60 минут до тренировки
. Курс приема обычно составляет 1 месяц, после чего следует сделать перерыв или проконсультироваться с врачом
Показания:
- Избыточный вес и ожирение.
- Повышенные физические нагрузки и восстановление после тренировок.
- Улучшение умственной активности и снижение усталости
Противопоказания:
- Аллергия на компоненты препарата.
- Беременность и лактация (рекомендуется избегать)
Цена
Цены на L-карнитин варьируются в зависимости от производителя и количества капсул в упаковке:
- 60 капсул по 560 мг: около 648.75 рублей
- 50 капсул по 100 мг: цена может колебаться, но часто находится в пределах 600-700 рублей
Хранение
Хранить L-карнитин следует в сухом месте при температуре от 5 °C до 25 °C. Срок годности препарата составляет 36 месяцев с даты производства
. Эти сведения помогут вам правильно использовать L-карнитин для достижения желаемых результатов.
English (US)